横浜市港北区、大倉山駅より徒歩2分のつじ接骨院です。接骨(整骨)・整体・スポーツ障害などの治療を行っています。また、各種健康保険取扱っております。

横浜市港北区・大倉山 つじ接骨院

○3人までの少人数のクラスです。
○適切なアライメントでの身体の使い方を重視し、取り組んでおります。

ヨガ

スケジュール

●ヨガ 12月の予定
日にち 時間 クラス
12月09日(日) 10:00~11:00 肩甲骨ヨガ
12月09日(日) 11:30~12:30 リラックス
12月09日(日) 12:45~14:00 ボディⅠ
12月16日(日) 10:00~11:00 骨盤矯正ヨガ
12月16日(日) 11:30~12:30 リラックス
12月16日(日) 12:45~14:00 フローⅠ
12月23日(日) 10:00~11:00 肩甲骨ヨガ
12月23日(日) 11:30~12:30 リラックス
12月23日(日) 12:45~14:00 ボディⅠ

ヨガ@つじ接骨院のプログラム

●yoggy in-body  中級/basic (75分)
身体の使い方を洗練させ、柔軟性と強さを効果的に高めていくクラスです。
身体への意識を深めたい方におすすめです。

●yoggy in-flow 中級/basic (75分)
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。
心身をリフレッシュされたい方、集中力を養いたい方、動く楽しさを味わいたい方におすすめです。

●リラックス (60分)
ゆっくり動くことで、心身の不要な緊張を開放していくクラスです。
穏やかにリラックスしたい方におすすめです。

●シニア (30分)
シニア層の方に合わせたポーズを行うクラスです。

*yoggy in-body、yoggy in-flowはヨガスタジオのスタジオヨギーで開催されているヨガです。
*初心者の方でもすべてのクラスにご参加頂けます。

クラスの参加について

○クラスは全て予約制です。各回とも3名限定です。
前日までに予約・キャンセルのご連絡をお願い致します。

○クラス開始10分前よりお入り頂けます。

○マット等は全てご用意しています。
動きやすい服、水、タオルなどをご持参ください。

○クラス開始の約2時間前までにお食事を済ませて頂くことをおすすめしています。

料金

○yoggy in-body、yoggy in-flow :¥2,100/75分(初回のみ¥1,500)

○リラックス :¥1,700/60分(初回のみ¥1,000)

○シニア :¥900/30分(初回のみ¥500)

インストラクター

辻 理絵子

○全米ヨガアライアンスRYT200取得

○スタジオヨギー インスティテュート認定インストラクター

その他

出張、時間外等、ご相談ください。

ヨガ

女子サッカーの代表選手も通っていただいております。

つじ接骨院 神奈川県横浜市港北区大倉山2-5-9 M.A大倉山ビル1F
webでのお問合せはこちら

神奈川県横浜市港北区、東急東横線大倉山駅から徒歩2分のつじ接骨院です。接骨・整骨・整体などの治療を行っております。交通事故の治療、スポーツ障害の治療には特に力を入れております。

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