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院長ブログ2021/02/12

膝とつま先の正しい位置関係

Ｏ脚やＸ脚とよく聞きますが実際どんな状態がＯ脚やＸ脚なのでしょうか。 

上の図のように

黄色線とオレンジ線の脚の外側の角度が１８０度以上がＯ脚

黄色線とオレンジ線の脚の外側の角度が１６５度以下がⅩ脚

黄色線とオレンジ線の脚の外側の角度が１６６～１７９度が正常とされています。

見た目では赤い線のように

大腿骨骨頭ー膝関節の真ん中ー足関節の真ん中を直線で結べたら正常です。

この線は足の人差し指のあたりに延びます。

大腿骨骨頭の場所がわからない場合は

膝関節の真ん中ー足関節の真ん中ー足の人差し指が直線で結んでもＯＫです。

是非、膝とつま先の関係を確認してみてください。

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